다이어트

Q.왜이렇게 안빠질까요ㅠㅠ

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다이어트 시작한지 10일정도 됏는데요~~운동도 열심히 하구 6시이후엔 안먹으려고도 노력하고 잇는데 오히려 몸무게가 늘어서 움직이질않네요ㅠㅠ 계속 하다보면 빠질까요? 힘이 안나네요ㅠㅠ

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최고몸무게달성중
01.08 20:11
운동하시면 근육량이 늘어서 그럴수도있고,식사패턴이 달라져서일수도잇으니 상심하지마시고 꾸준히 하세요~!!!노력은 배신하지 않습니다!!!화이팅~!!!!
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다시또성공
01.08 20:04
저도 처음에는 오히려 1-2kg 늘었었어요. 무산소 위주 운동을 했는데 40일 이후부터 빠지더라구요. 인바디 결과 근육 늘고 체지방 빠졌구요. 꾸준히 하시면 빠집니다!
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한번만 빼보자 쫌
01.08 19:58
너무 상심하지 마세요!!ㅠ 숫자를 너무 신경 쓰지 마시고 눈에 보이는 변화를 보세요!!체지방이 줄고 근육량이 늘면 몸무게 상으로는 늘어날수도 있어요!!(드물긴 하지만요...ㅎ) 그래서 전 몸무게만 안 재고 인바디 하고 있답니다 ㅎㅎ 몸무게는 빠지지만 체지방이 늘어난걸 보며!!ㅠㅠ운동 열심히 하며 다짐을 하게 되요 ㅜㅜ 너무 실망하지 마시고 꾸준히 노력해봅시당!!
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