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  • 날코
  • 초보2016.03.19 01:00196 조회0 좋아요
다이어트때 뭐드세요?
전 포티포 다이어트 쉐이크 하루에 4번 먹고 땡
우유는 무지방으로...
여러분들은 뭐드시나요?

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닭가슴살 말고 대체할음식은 뭐뭐있나요?
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댓글 (3)

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초보
  • 날코
  • 03.19 06:30
  • 일주일은 그렇게하고 다음주는 아침 저녁 쉐이크에 중간은 닭가슴살로 하고 그다음주는 닭가슴살 대신에 밥을 먹고 이런식으로 차츰 늘려가보려고요ㅎㅎ
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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 03.19 05:28
  • 그렇게하심 배마니고푸실텐데,,,
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초보
  • 성성씨
  • 03.19 01:03
  • 밥을 아예 안드시면 안될거같은데..평생 쉐이크만 드실수는 없잖아요 ㅠㅠ
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