- 웃샤웃쟈
- 초보2016.03.20 10:5163 조회0 좋아요
03월 19일 (음식 915kcal, 운동 773kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
915/ 1007
773/ 167
성공
(698)
아침식사 : 93kcal (10.16%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 515kcal (56.28%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 307kcal (33.55%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 구운 계란 (1/2개, 25g) | 37kcal |
| 효리떡 쑥 (1회분, 120g) | 219kcal |
운동 : 773kcal
| 빌리부트캠프 (15분) | 164kcal |
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 609kcal |
0
56
