- 소년웬디
- 정석2016.03.20 19:2061 조회0 좋아요
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03월 20일 (음식 772kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
772/ 1305
0/ 217
성공
(317)
아침식사 : 284kcal (36.79%)
| 간장게장 (1중간접시, 100g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 40g) | 8kcal |
점심식사 : 270kcal (34.97%)
군밤과 탄산수! 그리고 맥반석오징어 조금
| 군밤 (1개, 100g) | 160kcal |
| 맥반석 오징어 (1회분, 20g) | 20kcal |
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
저녁식사 : 172kcal (22.28%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 70g) | 70kcal |
간식 : 46kcal (5.96%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| [미주라] 요거트 비스켓 (1봉, 7g) | 31kcal |
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