- 미모의 여신
- 지존2016.03.20 22:2336 조회0 좋아요
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03월 20일 (음식 790kcal, 운동 302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
790/ 1230
302/ 205
성공
(538)
아침식사 : 195kcal (24.68%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
저녁식사 : 308kcal (38.99%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 26g) | 16kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 287kcal (36.33%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
운동 : 302kcal
| 보통 걷기 (120분) | 302kcal |
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