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  • 날씬!그날까지!
  • 정석2016.03.21 15:58310 조회0 좋아요
Q.마일리운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 마일리운동 섹시레그 하고 있는데요
그게 마일리하체운동인가요?
어떤분들은 마일리다리운동이라 하시고
또 어떤분들은 마일리하체운동이라 하시던데
따로 있는건지 아님 같은 운동을 그리들 칭하고 계신지
급 궁금하네요ㅎㅎ

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하 ..ㅜㅜㅠㅠㅠ
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댓글 (7)

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정석
  • 아깽
  • 04.15 17:57
  • 여우바라기 어쿠 제가 못본 댓글이 이거였나봐요오😖💦저는 일단은 섹시레그만 하구있는데요~! 고거랑 11자 다리만들기 5분이랑 주원홈트 300 (스쿼트 2번 겹치는거 빼구) 고거 하느랴 하체까지는 탐나지만 아직 같이 못하구있어요 ㅠㅠ아직 제 체력으론 힘...힘들..ㅜㅠ그래두 체력만 허락해준다면 두 운동이 겹치는게 있어도 보완해주는 부분도 있어서 좋을것 같아요~^^ 그래도 섹시레그는 일단 진리인거같아요 !ㅋㅋ같이 화이팅해요!!~🌼🐥
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정석
  • 여우바라기
  • 03.26 21:30
  • 아깽 근데...하체랑 섹시레그 둘다하시나여....뭔가 둘다 해야할것같아요 전 하체 하다가 섹시레그로 갈아탔는데...
    괜찮나 모르겄넹...
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정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.21 23:47
  • 은펭귄 정말요? 그럼 저도 아령들고 내일부터 다시 도전해야겠어요..알려주셔서 감사해요^^
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입문
  • 은펭귄
  • 03.21 23:31
  • 같은거 아닌가요?그런데 그거 진짜 효과 좋아요 전 일주일하고 꽉끼던 바지 여유남고 그랬었는데 물론 할때 1.5키로 아령들고 했습니당
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정석
  • 아깽
  • 03.21 16:11
  • 날씬!그날까지! 참참! 스쿼트운동은 비디오가 또 있다고 들었는데 아마 내용물은 중복이 많을거예요 ㅠ 섹시레그에서도 스쿼트 안팍으로 두번세트하니 ㅠ
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정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.21 16:05
  • 아깽 아 그런가요?
    정말 다행이에요..운동하나가 더 늘뻔했네요ㅎㅎ
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정석
  • 아깽
  • 03.21 16:04
  • 저두 마일리 섹시레그 운동하고있어요:)~ 아마 같은 운동인데 그렇게 지칭 하시는듯 ㅎㅎ
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