- 미야이
- 초보2014.07.14 18:51208 조회1 좋아요
시작 2주째
시작한지 2주가 넘었어요
중간에 폭식도있었지만 다음날 조금더 운동하고
적당히 먹고 적당히 운동하니까 힘들지않게 빠지네요
물론 확 빠지지않지만 현재 1.5키로 빠졌어요
앞으로도 이렇게 할려구요
운동을 꾸준히 하니까 하루쯤 많이 먹어도 덜찌는것같아요
기분탓인가...??;;;
이번다이어트에서 결심한거 몇가지
1 무리하지 말것
2 폭식하거나 굶지않기
3 빠진 체중은 유지하기
4 No pain no gain
중간에 폭식도있었지만 다음날 조금더 운동하고
적당히 먹고 적당히 운동하니까 힘들지않게 빠지네요
물론 확 빠지지않지만 현재 1.5키로 빠졌어요
앞으로도 이렇게 할려구요
운동을 꾸준히 하니까 하루쯤 많이 먹어도 덜찌는것같아요
기분탓인가...??;;;
이번다이어트에서 결심한거 몇가지
1 무리하지 말것
2 폭식하거나 굶지않기
3 빠진 체중은 유지하기
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