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  • 지안지안1007
  • 다신2016.03.23 14:001,190 조회4 좋아요
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1000칼로리 식단 2번째, 플랭크 첫도전 성공이요~^^

체중은 59.7에서 56.1로 3.6키로 감량했는데

근육양 1키로 늘리고 체지방 5.2키로 줄었어요^^

도전! 다신4기와 함께했어요~~
뱃지주세요~~~

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  • 지안지안1007
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댓글 (13)

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댓글리스트

입문
  • 시월애55
  • 03.30 00:38
  • 대단해요
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초보
  • 도깨기
  • 03.26 19:44
  • 와 허리가 반이 되셨네요! 멋져요!
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초보
  • 아깝긔
  • 03.24 10:45
  • 라인자체가 너무 달라지셨어요
    대단하세요!! 역시 노력은 배신하지않나봐요
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.24 09:56
  • 뱃지가발급되었습니다.^^
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초보
  • 앙앙이다욧
  • 03.23 22:16
  • 우와!!멋져요~
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초보
  • lemontomato
  • 03.23 21:59
  • 와~~~
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정석
  • Garmege
  • 03.23 21:09
  • 우와 진짜 배가 쏙 들어가셨네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저두 이번에 도전 세 개 끝나면 플랭크 도전해볼려구용
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다신
  • Rapunzel
  • 03.23 20:17
  • 우와~~ 근육량 짱짱 늘이기 쉽지않은데~ 그래서인지 체감키로수에 비해 눈바디가 마니 달라지셨어요^^
    축하드려요~~ 다신4기활동 고생많으셨어요~~
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입문
  • cjc340
  • 03.23 18:18
  • 멋있어요
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입문
  • 간지수노
  • 03.23 17:41
  • 비밀 댓글 입니다.

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