- 뚱영♥
- 다신2015.01.15 10:30470 조회3 좋아요
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430kcal의 두부 닭가슴살 스테이크
이 모든게 430kcal ^^ 푸짐하죠?
굳이 배고프게 다이어트 필요없어요 포만감도 맛도 건강도 챙길수 있는건 조금의 움직임이라고 봐요 아침에 만들어 하루를 채워주는 내 끼니
전 오늘 자투리로 남은 두부 ,닭가슴살, 적채 계란 버무려 렌지에 구워봤어요 담백하고 푸짐하고 종일 즐건 맘으로 근무할것 같아요
모두들 즐건 하루되세요 ~~♥
굳이 배고프게 다이어트 필요없어요 포만감도 맛도 건강도 챙길수 있는건 조금의 움직임이라고 봐요 아침에 만들어 하루를 채워주는 내 끼니
전 오늘 자투리로 남은 두부 ,닭가슴살, 적채 계란 버무려 렌지에 구워봤어요 담백하고 푸짐하고 종일 즐건 맘으로 근무할것 같아요
모두들 즐건 하루되세요 ~~♥
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