- 오혜민
- 입문2016.03.24 23:3931 조회0 좋아요
03월 24일 (음식 1635kcal, 운동 419kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1635/ 3132
419/ 522
성공
(1395)
아침식사 : 28kcal (1.71%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 940kcal (57.49%)
| 새우볶음밥 (1인분, 400g) | 700kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 240kcal |
저녁식사 : 444kcal (27.16%)
| 호두 (1.5개, 12g) | 78kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
간식 : 223kcal (13.64%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
운동 : 419kcal
| 빠르게걷기 (22분) | 83kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (40분) | 336kcal |
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