- 순대될라
- 다신2016.03.24 21:1020 조회0 좋아요
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03월 24일 (음식 1184kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1184/ 1200
210/ 200
성공
(27)
아침식사 : 195kcal (16.47%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 459kcal (38.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
저녁식사 : 195kcal (16.47%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 335kcal (28.29%)
| [빙그레] 빙그레 바나나맛 우유 (1회분, 240ml) | 195kcal |
| [요플레] 얼려먹는 요플레 딸기 (1개, 120g) | 140kcal |
운동 : 210kcal
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
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