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  • 단요
  • 초보2015.01.18 21:34179 조회0 좋아요
어떤운동을 해야할까요..☆★
ㅠㅠㅠㅠ몸무게도 그렇고 다릿살도 그렇고 빠질 기미가 안보이는데 어떡하죵.. 오늘도 1000칼로리 다되게 먹었는데 운동은 300도 안되는데 답글 부탁드려요ㅜㅜ

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생리때식단
4 204 날씬피오나
감기가 안낫네요ㅜㅜㅜ
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댓글 (6)

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초보
  • 단요
  • 01.19 11:51
  • 다들 조언 감사드려요ㅠㅠ
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초보
  • 단요
  • 01.19 11:50
  • 쪼꼬우유짱 15일쯤 시작했어요!
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.19 02:01
  • 저도 홈 트레이닝 보고 줌바댄스도 하고 댄스라인이 덜 지루해 따라하고 있고 운동은 필수죠 꼭 어디 찾아가 한단 생각 접으시고 돈 시간 잊고 생활 속 운동 찾아보세요 계단 오르기 강춥니다
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지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 01.18 23:07
  • 저는 도전30일 복근,다리 두가지랑 덤벨로 팔운동10분가량하고 그외다른 운동하고 자전거타고 이소라다욧1시간 따라하고 스트레칭하고..1500칼로리정도 되던데요..
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정석
  • 곰블리
  • 01.18 21:46
  • 인내심 갖고 하는 수 밖에 없는것 같아요.
    저도 운동은 홈트레이닝만 햇었거든요. 그래서 어제부터 공원 걷기, 빠르게 걷기, 조깅 시작했어요.
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.18 21:37
  • 다이어트한지 얼마나 되셨어요??
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