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  • 흰티에청바지*
  • 정석2016.03.26 16:00110 조회0 좋아요
  • 1
Q.플랭크할때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔에 힘이 들어가니까 팔이 힘들고 버티기힘들기도하고 허리도 아픈데 이게 정상이에요 ..?

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도와주세요제발ㅜㅜ
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댓글 (1)

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정석
  • 53키로도전
  • 03.27 21:09
  • 저도 그런데 허리가아픈건 자세가 똑바르지않아서 그런것도 약간 있는거같아요님이 하는모습을 옆에서 찍어가지구 허리가 빠졌는지 확인해보시고 자세고치세요~^^
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