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  • 폴리애나
  • 다신2015.01.21 12:33603 조회2 좋아요
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363kcal 점심식사

검은콩현미밥 110g, 숙주데친것 45g, 양배추130g, 무나물 50g, 소고기장조림 20g, 두부된장찌개 100g

풍성하면서 저칼로리 식사 완성이요~ 오늘은 비빔밥 스탈로 맛있게 먹어볼꺼에요 ㅎㅎ 계란 반숙만 올리면 딱인데 새벽에 배고파서 삶은 달걀 하나 먹었으니 오늘은 pass!!

다들 맛점 하세요~~~

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댓글리스트

지존
  • yummmy
  • 01.22 20:45
  • 완전 제스타일 밥이에요ㅋㄱㄲ저도해먹어봐야겠어요
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다신
  • 유지하자
  • 01.22 09:53
  • 와 건강하고 맛있어보여요 ㅎㅎㅎㅎ맘님 요리솜씨가 녹아든 느낌이네요 ㅎㅎ
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정석
  • 포엠툰
  • 01.21 21:13
  • 오~ 좋은데요^^ 나도밥좀 마~~니 먹고싶어요ㅡㅡ
    생각보다 밥 칼로리가 너~무 높아요ㅠㅠ
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.21 17:04
  • 제가 좋아하는건 골고루 다 있네요 한 접시에 푸짐도 하거니와 담백함이 가득한 식단이네요 참 많이 먹고 싶네요
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다신
  • 폴리애나
  • 01.21 14:02
  • 귤송 내사랑 양배추 덕분에 든든해요 ㅎㅎ
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다신
  • 폴리애나
  • 01.21 14:01
  • 빼야지.... 이것도 된장에 간이 되어있어서 그런지 담백하게 맛있네요 ㅎㅎ 요새 입맛이 많이 바뀌었나봐요 ㅎㅎ
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지존
  • 호잇유쩡
  • 01.21 13:39
  • 든든한 점심식사인거 같아요~!
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정석
  • 빼야지....
  • 01.21 13:33
  • 초고추장 조금잇으면 더마싯게드실수있을것같네욤ㅎㅎ
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다신
  • 폴리애나
  • 01.21 13:16
  • Ayumin 밥 맛있게 드세요^^
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다신
  • 폴리애나
  • 01.21 13:16
  • 꼬꼬뿅뿅 양배추랑 숙주는 씻어서 전자렌지에 3분정도 돌려서 데쳤어요 ㅎㅎ 완전 간편해요~ 맛나게 한번 잡숴봐요 ㅎㅎ
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