다이어트

Q.왜 체중이 안줄까요?

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평소에 몸도 가벼워진거같고 살도 체형상 빠진거 같은데 몸무게는 그대로네요.. 왜그럴까요?

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57
03.29 09:12
인바디체크해보세여 제일 정확해요 저도 살은 빠지는데 몸무게는 미동이없길래 인바디했어요 체지방만 딱 나오니까 내가 얼마만 더빼면되는지 보여서 좋더라고요 동기부여도되고요 님은 아마 근량이 늘지않았을까요? 좋은거죠 ㅎㅎ
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Coffeestar
03.29 08:08
근육량이 늘어서도 그럴겁니다. 고강도 근력운동을 지속적으로 병행하는 다이어트라면, 체중계의 수치는 그냥 참고만 하고 크게 연연할 필요 없답니다!
그냥 몸 전체가 느끼는 가벼움, 옷을 입을때 전과다른 매끄럽게 입어지는 옷태?! 뭐 이런 내 느낌에 귀기울이고 행복하게 다이어트하세요~^^★
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