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  • 고48
  • 정석2015.01.22 12:50223 조회0 좋아요
Q.헬스 pt
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 헬스를다니는데요 트레이너분께서 제가 근력이약하다고 pt를꼭 해야된다하던데 이거 꼭해야되나요??

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  • 고48
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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 쮸빵쮸빵
  • 01.22 15:54
  • 저도 십회받아봤는데..그닥..운동법만 아신다면 근력운동은 혼자해도상관없을거같아여ㅋㅋ
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정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.22 14:37
  • 피티 비싸지않나요?ㅜㅜ 운동도 힘들겟지만...가격도 부담되서 못하겟드라구요...ㅜㅜ
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정석
  • a밍듀
  • 01.22 13:40
  • 전 pt 지금받고잇는데 식단까지짜주시고 괜찮은듯? 이제 일주일됫거든요 ㅎ 저도 근육이없는몸이라 허리인치도좀 줄고 종아리도많이얇아졋어요 얼굴살도 ㅎㅎ
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지존
  • 꼭 55kg
  • 01.22 13:30
  • 전 pt20회랑식이요법했는데 별로효과못봤어요 ..
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정석
  • 백조가되고픈미운오리
  • 01.22 12:52
  • pt를하되자신의체력에맞춰서하시면돼죠
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