다이어트

Q.허벅지가 심하게 당기는데

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운동 잠시 쉬는게 좋나요?
허벅지 앞 위쪽이 엄청 당겨서 다리들기가 어려워요 이틀째 입니다ㅠㅠ
다이어터분들 모두 화이팅!

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Seorak
03.30 16:04
잠시 쉬어주시는게 좋아요. 제가 통증이 심각하지 않다고 생각하고 운동 계속 하다가 허벅지근육파열되서 2달동안 운동 못했어요ㅜㅜ
지금도 다리 운동좀 했다싶으면 왼쪽허벅지 통증이 올라와요.
항상 내몸이 하는말을 잘 들어주셔야해요.
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