- s00ng
- 입문2016.03.30 19:37100 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 2580kcal, 운동 657kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 981kcal (38.02%)
| [파리크라상] 붕붕벌케이크 (1/2회분, 31g) | 135kcal |
| 김치전 (3인분, 450g) | 846kcal |
점심식사 : 1,599kcal (61.98%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 400g) | 1,331kcal |
운동 : 657kcal
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 500kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 46kcal |
0
42
