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  • 수아아씨
  • 초보2016.03.30 21:08258 조회0 좋아요
Q.관절 무리안되는 하체운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아기 낳고 6주되면 체조같은거 해도 된다는데 강하나 스트레칭같은거 해도 될까요?
관절이 오히려 늘어날까요?
아니면 관절 무리 없는 하체운동 뭐 있을까요?

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초보
  • 88JK
  • 03.30 21:26
  • 무리하지 않은 선에서라면
    걷는 것 자체로도 하체를 이용하는 거니
    괜찮은 방법같네요:)
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