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정석
2014.07.15 23:55
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헬스첫날!!
원래 줄넘기3000개정도만했는데 정체기가온듯하여 헬스를 끈었습니다 ㅠㅠㅠㅠ가서 줄넘기3000개하고 싸이클좀타고 런닝마신좀걷고 헬스를 다니니까 운덩은 많이되긴하는것같은데...첫날이니 살이쭉쭉빠지길빌어야지요 ㅠㅠ
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짱이얍
07.17 08:25
화이팅~~
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지존
158.3(49kg)
07.16 05:59
열심히하면 효과있을거예요
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