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  • 엉섹남
  • 정석2016.03.31 19:22499 조회1 좋아요
  • 1
힙업 엉섹남
스쾃은 진리입니다^^
꼭 하세요
(격일로)

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  • 엉섹남
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • fight it
  • 04.09 00:30
  • 와우~~~ㅎ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.06 15:14
  • JIMI_2 허거덩~~~~~~~!놀랄노짜네요!!ㄷ
    한번에.................우와
    남자는 뭔가다르긴다르군요...👍
    정보감사합니다^^스쿼트.....쭉~열심히 해봐야겟어요:)
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정석
  • 엉섹남
  • 04.06 15:13
  • 별쓰로리 주 1.5회 10세트 이상 횟수는 25-50회 사이로
    가끔 컨디션 좋다싶으면 500개, 1000개 한번에 해요
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.06 15:11
  • JIMI_2 아뇨..ㅎㅎ
    횟수요~하루에요..스쿼트 빼먹지않고조금이라도 매일하고있거든요!
    우와1년이면 어마무시하네요
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정석
  • 엉섹남
  • 04.06 15:05
  • 별쓰로리 1년 넘게 꾸준히 했습니다
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.06 15:04
  • 와...스쿼트는얼마나하시나요?
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지존
  • 파티에이드
  • 04.01 19:24
  • ㅋㅋㅋㅋ남자가 이러니까 좀. .
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정석
  • 엉섹남
  • 03.31 19:46
  • 나도한다이제 믿음과 끈기 노력이면 누구나 가질수잇습니다^^
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초보
  • 나도한다이제
  • 03.31 19:45
  • 전 여잔데 왜...부럽죠???
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