view-top
  • 오리컹컹
  • 초보2016.04.04 15:44228 조회0 좋아요
Q.스쿼트 등 30일 프로그램ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루 한회에 저숫자만큼 하고 3세트 하는건가요?
아님 총 저 횟수만큼 하면 되는건가요??ㅜ

프사/닉네임 영역
  • 오리컹컹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트할때 술자리 어떻게햇나요?
5 157 박복권ㅇㅅㅇ
운동 후 근육통은 언제 까지 가나요?
5 212 어린제왕

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 오리컹컹
  • 04.08 07:22
  • 감사합니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슬림땅콩
  • 04.04 17:13
  • 하루한번입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 휘리릭뽕
  • 04.04 16:35
  • 저표는 셋트가 아니라 횟수기준이네요

    근데 저것만하셔도 숨이 턱까지 차고 장난이닐겁니다 그대로 따라하시면 금방포기하기 쉬우니 적당히 조절해서 꾸준히 하시는게 중요하겠네요

    어지간해서는 따라하기 힘드실듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 04.04 15:46
  • 저것만해도되요.효과를높이려면더하셔도되구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동