- 빙밍이
- 정석2016.04.05 22:1118 조회0 좋아요
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04월 05일 (음식 1206kcal, 운동 196kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1206/ 2345
196/ 390
성공
(945)
아침식사 : 166kcal (13.76%)
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
점심식사 : 220kcal (18.24%)
| 닭고기탕수육 (1소접시, 159g) | 220kcal |
저녁식사 : 637kcal (52.82%)
| [파리바게뜨] 소시지또띠아 (1개, 189g) | 475kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
간식 : 183kcal (15.17%)
| 양배추 (3접시, 300g) | 93kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 196kcal
| 줄넘기(시간) (5분) | 50kcal |
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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