- 강일주부
- 초보2016.04.06 08:4832 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 892kcal, 운동 1300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
892/ 800
1300/ 817
성공
(391)
아침식사 : 79kcal (8.86%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 224kcal (25.11%)
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 50g) | 220kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
저녁식사 : 379kcal (42.49%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 300kcal |
간식 : 210kcal (23.54%)
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 1,300kcal
| 홈짐 (30분) | 300kcal |
| 실내자전거 (150분) | 1,000kcal |
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