다이어트

외관상으로 변화가 잇을까요?

제가 허벅지살을 빼려구 다이어트 시작햇는데 몸무게는 줄어드는데 허벅지는 변함없는거 같아서요 난중엔 변화가 보일까요? 그리고 목표몸무게까지 성공하면 계속관리를해야겟죠??

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오이가되게숴
02.01 17:32
저도허벅지에만쩌서하체비만이거든요ㅠ
그래서알아보니까허벅지는제일마지막에빠지기도하지만몸무게변화가있다고허벅지가줄어들지는않는데요 따로허벅지운동인스쿼트나런지.여러운동을겸해서해야사이즈변화가있다고하더라구요!
식단조절잘하시구허벅지많이빠지길응원합니다
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美愛
02.01 16:53
다리가 가장 나중에 빠져서 그럴거에요.
물론 전체적으로 조금씩 빠지지만 다리가 가장 늦게 빠지는거라 그래요.
계속 하다보면 변화가 있으실테니 힘내세요!!
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