다이어트

몽몽실
초보2015.02.03 16:39197 조회0 좋아요

망했어요

오늘 공복상태에서 헬스장가서 유산소 1시간 근력 30분하고 몸무게재니 어제보다 500그램빠졌고 곧 몸무게 앞자리가 바뀐다는 기쁨에 정신줄 놨나봐요
치킨어제식구들먹고남은거 4~5개나먹음..칼로리어마어마하겠죠?? 저녁에 간단하게식사하고 파워워킹한시간하고자전거도탈건데 내일 막 1킬로 찌고그러진않겠죠???
왜 한달이 되어도 음식에대한 욕심은줄질않는지

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