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깐우진
초보
2016.04.07 21:53
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Q.
황금기 다이어트
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어느정도 빠빌까용?? 글구 어떤 운동을 해야 가장 많이빠질까요?
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쩡~~^^
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초보
깐우진
04.07 22:49
yepp
오오 유산소가 효과가 좋긴한것같아용!
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초보
깐우진
04.07 22:49
dul2030
아아 그렇군용!! 흐 식단조절..ㅠㅠㅠ 제가 제일 못하는것중에 하나인데 ㅠㅠ
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정석
dul2030
04.07 22:13
저는 황금기에 하루 맘먹고 덜먹으면 바로 다음날에 체중0.5키로정도 내려가더라구요
그런데 그것도 다 개인차가 있다고 하네요 저같은경우는 식단조절 좀만더 빡세게해서 효과를 봤죠..
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