- 165에48되자
- 지존2015.02.04 23:36238 조회0 좋아요
60일간의 대장정 37일차(의지박약)
<식단>
아침점심저녁 위와같음
운동 후 바나나 프로틴
<물>
1500ml 이상
<운동>
PT 등 가슴운동
유산소50분 670kcal 스트레칭
알바 서빙 5시간
의지가 점점 떨어진다ㅜ.ㅜ 목표날까지 3주라는 시간이 남았는데 생리할때가 되었는지 먹을거의 유혹에도 잘 넘어가고 운동할때도 엄살을 부리기 시작한다ㅠ.ㅠ
정신차리고 초심으로 돌아가자!!
아침점심저녁 위와같음
운동 후 바나나 프로틴
<물>
1500ml 이상
<운동>
PT 등 가슴운동
유산소50분 670kcal 스트레칭
알바 서빙 5시간
의지가 점점 떨어진다ㅜ.ㅜ 목표날까지 3주라는 시간이 남았는데 생리할때가 되었는지 먹을거의 유혹에도 잘 넘어가고 운동할때도 엄살을 부리기 시작한다ㅠ.ㅠ
정신차리고 초심으로 돌아가자!!
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