- 깜자남매
- 초보2016.04.09 20:5037 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1643kcal, 운동 298kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1643/ 800
298/ 2347
실패
(2892)
아침식사 : 410kcal (24.95%)
| 공기밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 741kcal (45.10%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [한솥도시락] 치킨도시락 (1인분, 378g) | 726kcal |
저녁식사 : 492kcal (29.95%)
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
| 공기밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
운동 : 298kcal
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 (25분) | 110kcal |
| 박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
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