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  • 날씬언니
  • 입문2016.04.09 17:38744 조회2 좋아요
식단 살짝 변경해봤는데

식단 살짝 변경해봤는데 이렇게 먹으면 어떤지 모르겠네요 하루 두끼는 단백질 쉐이크 먹고 간식으로
바나나, 저지방우유등 먹어요. 나름 이것저것 찾아보고 준비해봤는데^^;

첫날 식단에 고구마 1개, 버섯 2종 추가해봤어요
다른분들은 상추, 깻잎도 많이 드시던데
저도 배추 다 먹고 한번 먹어보려구요
오늘도 즐겁고 건강한 다이어트합시다♡

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댓글리스트

입문
  • 날씬언니
  • 04.11 15:49
  • ☆홍아리깝숑☆ 네 함께 건강한 다이어트해요 ^^ 화이팅!
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정석
  • ☆홍아리깝숑☆
  • 04.11 15:47
  • 날씬언니 아. . 두끼를쉐이크로. . 대단하세요!!저도분발해야겠어요
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입문
  • 날씬언니
  • 04.11 15:46
  • ☆홍아리깝숑☆ 한끼 식단이죠^^ 나머지 두끼는 단백질 쉐이크 먹습니다
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정석
  • ☆홍아리깝숑☆
  • 04.11 15:46
  • 이게하루식단인건가요??
    전 이렇게한끼를먹는듯한데ㅠㅜ
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입문
  • 날씬언니
  • 04.10 11:08
  • 먹은것에책임지자! 네 그간 제 건강을 제대로 챙겨본적이 없어서 이제부터라도 건강하게 즐겁게 먹으려구요 ^^
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입문
  • 날씬언니
  • 04.10 11:07
  • 꼬꼬얌 역시나 과했나보네요 참고하겠습니다 ^^;
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정석
  • 먹은것에책임지자!
  • 04.10 10:53
  • 건강식단...잘챙겨드시네요^^!
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다신
  • 돼지냥냥
  • 04.10 09:41
  • 고구마하나만 줄이시믄될듯
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입문
  • 날씬언니
  • 04.10 03:32
  • 마스카라 너무 푸짐한가요?ㅠㅠ 알차게 챙겨먹고 싶어서 조금 추가해봤어요^^;
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입문
  • 날씬언니
  • 04.10 03:31
  • 꿍뿡이 아 네^^ 건강한 식단이라고 하시니 기분 좋으네요
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