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  • Kocolo
  • 정석2016.04.10 23:42350 조회0 좋아요
4월10일 저녁대체
피곤해서 한숨자고일어났더니 저녁먹기애매해서
저녁운동하면서 코코넛워터먹었어요
이걸먹고 운동끝나고 또저녁을먹자니 애매하고
오늘은 이걸로끝!

저녁운동:
스텝퍼30분
짐백6세트
씨씨스쿼트6세트
런지스쿼트6세트
커틀벨스윙3세트
마이마운틴20분
싸이클20분

시중에코코넛워터많이팔잖아요 근데 비타코코가 비교적 칼로리와 나트륨이적어서 저는 이거 한박스사놓고 운동하면서먹어요

내일을위해또화이팅하자그요!

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정석
  • Kocolo
  • 04.12 01:10
  • 솔솔2 네 저는 맛있게먹고있습니다!!
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초보
  • 솔솔2
  • 04.11 21:19
  • 요고맛있어요??😮
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정석
  • Kocolo
  • 04.11 15:15
  • 17872 저는먹다보니 맛있더라구요 운동중에먹으면좋아요
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입문
  • updown
  • 04.11 12:44
  • 비타코코 맛있나요 ??ㅠ
    전 밍밍하던데요 ㅠㅠ
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정석
  • Kocolo
  • 04.11 01:14
  • 솜꼬리 다른것보다 낫더라구요 맛있어요 ㅋㅋ
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초보
  • 솜꼬리
  • 04.11 00:29
  • 비타코코 좋아요😍😍😍
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