- 치킨먹고시프다흑
- 정석2016.04.11 17:2325 조회0 좋아요
- 1
04월 11일 (음식 1297kcal, 운동 160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1297/ 1656
160/ 276
성공
(244)
아침식사 : 679kcal (52.35%)
| 치즈계란말이 (1인분) | 360kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 100g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
점심식사 : 433kcal (33.38%)
| 닭감자조림 (1인분, 300g) | 284kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 185kcal (14.26%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 60kcal |
운동 : 160kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 160kcal |
0
22
