- 해피쏠쏠
- 정석2016.04.12 17:4314 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1345kcal, 운동 9kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1345/ 1794
9/ 299
성공
(160)
아침식사 : 554kcal (41.19%)
| [매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml) | 171kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [이마트] 바삭한 치킨너겟 (1회분, 32g) | 70kcal |
점심식사 : 535kcal (39.78%)
| [도미노피자] 갈릭스테이크피자 씬M (1회분, 128g) | 338kcal |
| [도미노피자] 크리스피치킨텐더 (2조각, 100g) | 197kcal |
간식 : 256kcal (19.03%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
운동 : 9kcal
| 킥백 (30회) | 3kcal |
| 스쿼트&로우 (30회) | 3kcal |
| 빨래줄 (30회) | 3kcal |
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