다이어트

Q.생리중 헬스..

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생리중 헬스 많이 안 좋을까요..

웨이트 하면 안 좋다고 들어서..

스쿼트랑 런지하려고 하는데 심하게만 안하면 괜찮을까요
아님 유산소만 해야될까요..

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