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  • 똥배소녀
  • 정석2015.02.14 09:17497 조회0 좋아요
Q.허벅지살 빼는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지살 빼는 운동을 알려주세요
저는 제 허벅지 굵기가 사진의 3분의 1 정도 됬으면 합니다

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정석
  • 7키로뺀다
  • 02.14 09:41
  • 3분의 1이면 엄청 심하게 마르실 거 같은데.. 허벅지살은 제 생각에 그냥 유산소로 전신빼고 관리하는 게 좋을 거 같아요. 저도 허벅지 스트레스인데 근력운동만 맨날해봤자 줄어드느 범위가 한정되어 있더라구요ㅠㅠ
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