요번주까지50ㅡ> 47목표ㅋㅋㅋ너무심하긴한데
명절음식 이겨내자 화이팅!!!
그리고 다음2월마지막주에는 45까지.. 제발 약2달간의 과정을 거쳐 다이어트목표에 도달할 수 있기를 빕니다!!!♡

월 화 수 목 금 토 일

복싱 - 등산 빨걷 등산 등산 보상

스피닝2 - 홈티 홈티 홈티 홈티 청소


*홈티: 마일리허벅지, 복근
기아팔뚝3회
강하나알풀기
이소라팔

*빨걷: 1시간반 빨리걷기