view-top
dambi
초보
2016.04.16 05:55
429 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
승마살어떻게 타파하나요??도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트하니까 허벅지가 단단해지는거같아요 저승마살 어쩌면 좋나요
프사/닉네임 영역
dambi
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 09일 (음식 1674kcal, 운동 438kcal)
· 06월 08일 (음식 1184kcal, 운동 442kcal)
· 06월 07일 (음식 1160kcal, 운동 546kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
물 2리터 마시기
1
51
nada328
한달째
1
90
예비날씨니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
dambi
04.16 20:17
허벅지살
조깅을 베이스루 하고 사이드킥이나 플리에 스쿼트 한답니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
dambi
04.16 20:16
Jjrong
저염 무염 하는 편이랍니다ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
dambi
04.16 20:16
psk740
골반틀어졌을수도 있겠네요 골반교정 요가동작을 해봐야겠어요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
허벅지살
04.16 09:37
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
지존
52될수있지?
04.16 09:02
허벅지살은저염이나무염을하면잘빠진다들었어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
psk740
04.16 06:47
살은 부분적으로 절대 빠지지않고 사람마다 빠지는속도도 달라요 다이어트를 충분히 진행하셨는데도 살이 잘안빠진다면 골반이 틀어져 지방이 축적되어 그러는 경우도 있으니 한번 검사받아보는것도 좋을것같네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동