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  • 마토찅
  • 초보2016.04.16 23:57132 조회0 좋아요
Q.식단을 잘 못 짜겟어요 방법좀알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 잘 짜지 못하고 폭식을해서 6키로나쪗습니다. 제발 식단 짜는방법 좀 알려주세요ㅜㅜ

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 잠냥이
  • 04.17 17:34
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 마토찅
  • 04.17 06:46
  • 신장이 조금안좋아서 단백질을많이먹으면안되서요
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공감 0 신고 0
지존
  • 잠냥이
  • 04.17 03:40
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 마토찅
  • 04.17 00:19
  • 오히려 단백질 먹으면 살이쪄요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마토찅
  • 04.17 00:18
  • 운동은항상3 시간씩해요 버피두시간하고요 줌바댄스 한시간씩해요 ㅜㅜ 전 단백질을 먹으면 안 되서 채식위주로해야되요
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지존
  • 잠냥이
  • 04.17 00:14
  • 비밀 댓글 입니다.

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