- kny4321
- 입문2016.04.18 19:39342 조회0 좋아요
Q.건강한 다이어트 질문이요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방학때 열심히 헬스다니구 pt까지 받으면서 2달 식단조절을 병행한 결과 10키로가까이 뺐었습니다..
그런데 개강하고 밥을 일반식으로 먹고 그것조차도 제때 안먹다보니 폭식으로 이어지고 결국 3키로가 다시 쪘어요ㅠㅠ
식단을 다시 짜자니 어떤 식단이 맞는지 잘 모르겠구ㅠㅠ
식단이나 다이어트 팁 추천 좀 해주세요!ㅠㅠ
그런데 개강하고 밥을 일반식으로 먹고 그것조차도 제때 안먹다보니 폭식으로 이어지고 결국 3키로가 다시 쪘어요ㅠㅠ
식단을 다시 짜자니 어떤 식단이 맞는지 잘 모르겠구ㅠㅠ
식단이나 다이어트 팁 추천 좀 해주세요!ㅠㅠ
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