- 42끼로
- 지존2016.04.19 22:31140 조회0 좋아요
Q.운동효과 & 땀
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내자전거를 5단으로 해놓고 타면 30분만 타도 땀이 엄청 나는데,
1~2단으로 하고 타면 60분을 타도 땀이 거의 안나네요.
뭐가 더 운동효과가 있는건지요?
다신 운동량으로는 5단이나 1단은 관계가 없고 단지 시간으로만 측정하고 있어서요 .
1~2단으로 하고 타면 60분을 타도 땀이 거의 안나네요.
뭐가 더 운동효과가 있는건지요?
다신 운동량으로는 5단이나 1단은 관계가 없고 단지 시간으로만 측정하고 있어서요 .
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