- 주공
- 초보2016.04.20 22:3622 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 637kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
637/ 1908
342/ 318
성공
(1296)
아침식사 : 96kcal (15.07%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 166kcal (26.06%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 255kcal (40.03%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1/2회분, 6g) | 15kcal |
간식 : 120kcal (18.84%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 342kcal
| 보통 걷기 (120분) | 342kcal |
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