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  • 폭식주의보
  • 정석2016.04.21 00:42799 조회1 좋아요
  • 1
운동 재시작 기념 비포 만 올려용

163cm 에 60초반 유지하던 무게가 슬금슬금....
뱃살만은 없었는데 3-4년만에 배도 두꺼워지고...
하체는 마른 적없는 하비!

위험을 느끼고 다신 시작 20일쯤되서
1키로 정도 빼고, 다리도 운동효과가 생기나...싶다가
요 며칠 놀고먹고자고 했더니 다시 말짱 도루묵ㅠㅠ

이번에는 주기적으로 상황보고를 해야겠다싶어서 사진, 인바디 올려봅니당.
다시 운동도, 식단도, 생활습관도 고쳐볼게욥!
얍얍

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댓글 (9)

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초보
  • 호잇호호잇
  • 04.21 10:35
  • 화이팅입니다!!
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정석
  • 호리호리♥
  • 04.21 10:20
  • 감사합니당^^
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정석
  • 폭식주의보
  • 04.21 10:08
  • 호리호리♥ 그냥 커뮤니티 게시판에 비포애프터 있어요!
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정석
  • 호리호리♥
  • 04.21 10:07
  • 비포에프터사진은어디에서올리는건가요??
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정석
  • 설아♥
  • 04.21 09:43
  • 홧팅해요!
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정석
  • 몸짱s
  • 04.21 08:10
  • 홧팅 입니다^^
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정석
  • 날던
  • 04.21 06:41
  • 화이팅 하세용~~~^^
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정석
  • 뚱빡
  • 04.21 06:32
  • 얍얍 나중에 에프터 기대할게용
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입문
  • jyj♡
  • 04.21 01:13
  • 저랑 몸무게랑 체형이 비슷하시네요. 화이팅입니다!
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