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  • 꽃아짐
  • 다신2015.02.27 14:07115 조회0 좋아요
  • 1
Q.아파요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
궁디,골반,허벅다리..
중하반부..요부분이 엄청땡기고아파요ㅠㅠ
점핑잭의 효과인가요
요즘 싸이클도 시간늘리고 점핑잭은정말ㅜㅜ
앉앗다일어나려면 너무아파요
어제는 런지를 좀햇드니 더아픈가봐요
그래도 쉴수는없겟죠?
에고에고

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지존
  • 서툰천사
  • 02.27 14:36
  • 꽃아짐 화이팅(≥∀≤)/ (ToT)
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다신
  • 꽃아짐
  • 02.27 14:35
  • 서툰천사 원래 운동으로 근육통생긴거는
    운동으로 풀어야한다고 들엇어요
    이럴때일수록..홧팅합시다
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지존
  • 서툰천사
  • 02.27 14:30
  • 저도 몸살났는데.. 이럴땐 쉬어야는건지 운동을 더 해야는건지 궁금해요
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다신
  • 꽃아짐
  • 02.27 14:22
  • 꼬우forty! 감사해용..
    애기둘에 강쥐까지..앉앗다일어낫다 할일이많은데 아주 죽게씀니당.ㅜㅜ
    그래도꼬우님응원에힘입어 열씸할께용~
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다신
  • 무브무브v
  • 02.27 14:18
  • 이럴때 계속ㅈ운동해주심 적응되면서 통증ㅈ풀릴꺼여요~ 화이팅~!
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