- 쯀♡
- 정석2016.04.24 00:5510 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1870kcal, 운동 104kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1870/ 1063
104/ 177
실패
(879)
아침식사 : 250kcal (13.37%)
| [대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 모닝 (1회분, 30g) | 115kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 165kcal (8.82%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
저녁식사 : 1,347kcal (72.03%)
| 생맥주 (1잔, 1000ml) | 380kcal |
| 카스맥주 (1잔, 300ml) | 111kcal |
| 데리야키치킨 (1회분, 150g) | 432kcal |
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
| 떡갈비 (1회분, 80g) | 166kcal |
간식 : 108kcal (5.78%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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