- 곰탱이우히히
- 초보2015.03.04 09:17206 조회0 좋아요
한달정도 홈트레이닝 중입니다
한달정도 홈트레이닝하는 중인데
일주일에 적어도 4번은 운동하려고 하는데
그래서인지 체중의 변화는 없는것 같아요
안하는것보단은 나은것 같아서 기분은 편하네요
밥도 세끼 다 챙겨먹으려고 하지만
아침은 잘 못챙겨먹는 경우가 더 많아요
저녁을 제일 거하게 칼로리 거의 몰빵해서 먹는것 같구요
다른분들은 어떻게 하고 계시나요??
일주일에 적어도 4번은 운동하려고 하는데
그래서인지 체중의 변화는 없는것 같아요
안하는것보단은 나은것 같아서 기분은 편하네요
밥도 세끼 다 챙겨먹으려고 하지만
아침은 잘 못챙겨먹는 경우가 더 많아요
저녁을 제일 거하게 칼로리 거의 몰빵해서 먹는것 같구요
다른분들은 어떻게 하고 계시나요??
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