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  • 아듀하비
  • 다신2015.03.05 11:49267 조회0 좋아요
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아침식단

통밀식빵 2장,(130) 삶은계란 1(80), 아메리카노(15), 야채샐러드(200? 정확한 칼로리를 모르겠네요 ㅠ드레싱땜에). 425kcal 나오나요? 생각해보니 내용에 비해 많은 칼로리네요. 그래도 이것 먹어도 부족해요 어쩜좋아 ㅠ

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댓글 (7)

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다신
  • 아듀하비
  • 03.05 14:26
  • 둘째아이맘 아 저는 제가 직접 입력했어요. 작은사이즈거든요. 빵 봉지에 두장
    칼로리 130 으로 되어 있어서요~^^
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 03.05 14:25
  • 통밀식빵 한장88칼로리 아니가요? 전 그리 나오던데
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다신
  • 아듀하비
  • 03.05 12:15
  • 슈마밍 아~그런 좋은 방법도 있었네요.감사합니다^0^
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정석
  • 슈마밍
  • 03.05 12:14
  • 저는 샐러드먹을때 드레싱 없이 사과랑같이먹는데 환상의궁합이예요~~!
    담엔 그렇게드셔보세요~~^^
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초보
  • 꿈은 날씬
  • 03.05 12:04
  • 저도 시도 할께요
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다신
  • 아듀하비
  • 03.05 11:54
  • 우~쭈쭈 아 ~~그럼 200kcal보다 더 나오겠네요 ㅠ 아직 드레싱 없이 먹기는 곤욕이구요 조금 아주 조금씩 줄여갈게요~^^ 감사합니다~~
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초보
  • 우~쭈쭈
  • 03.05 11:51
  • 샐러드는 드레싱때문에 칼로리가 많아요~~
    드레싱없이 먹어도 단백하고 먹을만해요^^
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