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  • BBomy
  • 초보2016.04.25 00:13167 조회0 좋아요
Q.매일 줄넘기하고계시는 분들!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절보다 매일 줄넘기하는 분계신가요! 줄넘기가 정말 체중감량에 효과가 있나요?.? 복부와 하체다이어트에 도움이 될까요.?

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댓글 (1)

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정석
  • 여행가자앙
  • 04.25 06:10
  • 매일은 아니고 평일만 거의 30~40분씩 줄넘기하는데 전체적으로 살이 잘 빠져요!! 줄넘기 추천할게요 전 식이랑 같이해서 한달에 7키로 감량했어요ㅎ
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