- 11자복근있는엄마
- 다신2016.04.25 22:2678 조회0 좋아요
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04월 25일 (음식 1742kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1742/ 1428
0/ 238
실패
(551)
아침식사 : 378kcal (21.70%)
닭갈비 대박 맛있음^^
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 105g) | 155kcal |
점심식사 : 349kcal (20.03%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 가오리 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
저녁식사 : 501kcal (28.76%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 멍게 (1회분, 200g) | 156kcal |
| 문어 (1회분, 50g) | 37kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
| 통그릴비엔나 (2회분, 40g) | 120kcal |
간식 : 514kcal (29.51%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 닥터유 다이제샌드 (2회분, 70g) | 380kcal |
| [닥터유] 다이제 초코 (1개, 17g) | 84kcal |
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