다이어트

Q.무릎탈골은 어떤운동?

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작년 무릎탈골로 운동까지 몬하묜서 살만 엄청 키웠네요ㅜㅜ.왼쪽무릎이 아직두 불편해서요.점프나..구부리고 펴는게 아직도 마니 불편해서요.왼쪽무릎에 무리가 안가묜서 할수있는 운동있을까요?

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