view-top
  • 다롱다롱
  • 정석2015.03.09 23:55198 조회0 좋아요
Q.괜찮은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 간단히 쉐이크나스무디 한잔이랑사과 한개나반쪽
점심은고구마한개나계란두개.양배추닭가슴살볶음또는브로콜리볶음..등등
저녁은 단백질쉐이크

바나나식초먹구있어요...
탄산밀가루전혀안먹구요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • 다롱다롱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

시작만 몇번째인지...
3 104 꾸루루루룩
여자분들~ㅠㅠ팔굽혀펴기!!
6 289 독기를품고

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다롱다롱
  • 03.10 09:37
  • 다이오투 이정도는해야할것같아서요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다이오투
  • 03.10 09:28
  • 우왓 진짜 대단하세요 금방 다이어트 성공하실거같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다롱다롱
  • 03.10 00:15
  • 꼬우forty! 힘낼게요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 무브무브v
  • 03.10 00:14
  • 통신7사단곰신 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다롱다롱
  • 03.10 00:12
  • 꼬우forty! 감사합니다ㅎㅎ만은정보부탁드려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 무브무브v
  • 03.10 00:10
  • 아침저녁이 소량이니 활동량많은 점심대는 고구마한개랑 계란두개또는 닭슴살,브로콜리봌음 욜케 세가지구성으로 좀 푸짐하게드셔도 될것같아요ㅋ사실 요것도 푸징한정돈 아니지만 적어주신건중에서 고르자면 이게좋을것 같아요^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동